虽然鱼肉营养丰富，富含优质蛋白质、钙、铁、锌和多种微量元素，但是鱼罐头却属于腌制食品，富含大量防腐剂和部分致癌物。腌制会令鱼肉营养大量流失，孕期准妈妈不要食用鱼罐头，不仅不会补充营养，反而会对身体健康不利，还会影响胎宝宝生长发育。

虽然鱼肉营养丰富，富含优质蛋白质、钙、铁、锌和多种微量元素，但是鱼罐头却属于腌制食品，富含大量防腐剂和部分致癌物。腌制会令鱼肉营养大量流失，产妇不要食用鱼罐头，对身体会造成一定损伤，不利于产后恢复。建议产妇食用鲜活鱼肉，其不仅营养更加丰富，还会促进妈妈分泌乳汁。

虽然鱼肉营养丰富，富含优质蛋白质、钙、铁、锌和多种微量元素，但是鱼罐头却属于腌制食品，富含大量防腐剂和部分致癌物。腌制会令鱼肉营养大量流失，哺乳期妈妈不要吃鱼罐头。腌制食物含有大量盐分，会增加乳汁中的钠含量，增加宝宝肾脏负担，腌制食品还会造成妈妈回奶。

虽然鱼肉营养丰富，富含优质蛋白质、钙、铁、锌和多种微量元素，但是鱼罐头却属于腌制食品，富含大量防腐剂和部分致癌物。腌制会令鱼肉营养大量流失，3岁以内的宝宝不建议食用腌制食品，包括鱼罐头。如果爸爸妈妈想给宝宝吃鱼，最好选择鲜鱼肉食用，这样更加有营养，对宝宝健康和生长发育更有帮助。