椰子冻
椰子冻
孕妇
慎吃

椰子冻是用椰子制作而成。椰汁及椰肉含有大量蛋白质、果糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。食用椰子具有益气祛风、生津止渴的功效,孕期准妈妈很适宜食用椰子。对于椰子冻,准妈妈也可以适量食用,但不宜过多,冰凉的椰子冻吃多了会影响肠胃,造成腹泻。

产妇
慎吃

椰子冻是用椰子制作而成。椰汁及椰肉含有大量蛋白质、果糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。食用椰子具有益气祛风、生津止渴的功效,但是椰子冻属于冰凉食物,产妇可以适量食用,食用过多容易造成肠胃不适。

哺乳
能吃

椰子冻是用椰子制作而成。椰汁及椰肉含有大量蛋白质、果糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。食用椰子具有益气祛风、生津止渴的功效,哺乳期妈妈可以适量食用,但不宜过多,容易造成肠胃不适。

婴幼儿
慎吃

椰子冻是用椰子制作而成。椰汁及椰肉含有大量蛋白质、果糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。食用椰子具有益气祛风、生津止渴的功效,1岁半的宝宝可以适量食用,但不宜过多,冰凉的椰子冻吃多了会加重肠胃负担,容易造成腹泻等不适症状。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。