凉粉草
凉粉草
孕妇
慎吃

准妈妈要少吃凉粉草。虽然凉粉草具有清热解暑、缓解高血压、减轻肌肉疼痛的功效,但是凉粉草属于凉性,准妈妈如果过度食用可能会造成胃肠不适。因此,即使是很热的天气,也建议准妈妈不要吃太多凉粉草。

产妇
不能吃

产妇最好不要吃凉粉草。产妇目前正处于恢复身体的阶段,宜温和性食物,忌凉性食物。而凉粉草属于凉性食物,不利于产妇恢复元气。

哺乳
慎吃

哺乳妈妈尽量少吃凉粉草。虽然凉粉草具有清热解暑、缓解高血压、减轻肌肉疼痛的功效,但是凉粉草属于凉性,妈妈如果过度食用可能会造成胃肠不适。因此,即使天气很炎热,也建议妈妈不要吃太多凉粉草。

婴幼儿
慎吃

宝宝尽量少吃凉粉草。虽然凉粉草具有清热解暑、缓解泄泻、减轻风火牙痛的功效,但是凉粉草属于凉性事情。所以无论是凉拌还是制成凉粉,宝宝都不要吃太多凉粉草。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。