橘子皮
橘子皮
孕妇
不能吃

准妈妈不要吃橘子皮。因为新鲜的橘子皮可能有一定的保鲜剂和防腐剂,一般用清水洗的话很难保证完全去除。而且橘子皮具有行气作用,孕早期吃橘子皮不利于安胎,但是准妈妈可以闻闻橘子皮的味道,可有效缓解孕吐、恶心等早孕反应。

产妇
不能吃

产妇尽量不吃橘子皮。新鲜的橘子皮和陈皮不一样,新鲜的橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂,用清水很难洗干净。而且新鲜的橘子皮可能会刺激肠胃。产妇目前正是身体恢复的重要时期,尽量别吃会刺激身体的食物。

哺乳
慎吃

哺乳期的妈妈慎吃橘子皮。相比陈皮来说,橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂,而且刺激肠胃,吃了可能会对身体有不良影响。因此,建议妈妈们可以选择食用橘子果实。

婴幼儿
不能吃

宝宝最好不要吃橘子皮。因为新鲜的橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂,而且容易上火、没有药性,对肠胃的刺激性较大,宝宝肠胃功能较弱,更容易受到影响,出现上火、腹泻的情况。相比橘子皮,7个月以上的宝宝可以选择吃橘子果实。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。