准妈妈不要吃橘子皮。因为新鲜的橘子皮可能有一定的保鲜剂和防腐剂，一般用清水洗的话很难保证完全去除。而且橘子皮具有行气作用，孕早期吃橘子皮不利于安胎，但是准妈妈可以闻闻橘子皮的味道，可有效缓解孕吐、恶心等早孕反应。

产妇尽量不吃橘子皮。新鲜的橘子皮和陈皮不一样，新鲜的橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂，用清水很难洗干净。而且新鲜的橘子皮可能会刺激肠胃。产妇目前正是身体恢复的重要时期，尽量别吃会刺激身体的食物。

哺乳期的妈妈慎吃橘子皮。相比陈皮来说，橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂，而且刺激肠胃，吃了可能会对身体有不良影响。因此，建议妈妈们可以选择食用橘子果实。

宝宝最好不要吃橘子皮。因为新鲜的橘子皮可能会有保鲜剂和防腐剂，而且容易上火、没有药性，对肠胃的刺激性较大，宝宝肠胃功能较弱，更容易受到影响，出现上火、腹泻的情况。相比橘子皮，7个月以上的宝宝可以选择吃橘子果实。