准妈妈不能吃辣木籽。服用辣木籽会降低血压和引起过敏，而且其含有植物碱和辣木素，如果服用过多会刺激子宫收缩进而引发流产。

产妇可以适当吃些辣木籽。辣木籽含哟丰富的蛋白质，可以促进子宫的恢复和乳汁的分泌。但要注意，产妇不能大量食用，避免带来不良的影响。

哺乳期的妈妈可以少量吃辣木籽。辣木籽所含有的辣木树和壳华醇具有刺激子宫的作用，能促使子宫收缩，加速产后子宫的恢复。而且辣木籽含有蛋白质和其他营养元素，可以促进乳汁分泌。但要注意，妈妈只可以少量吃辣木籽，不能吃太多。

宝宝不要吃辣木籽。因为宝宝现在的肾脏代谢功能较差，而辣木籽具有一定的毒性，宝宝吃了很可能会出现中毒的情况。