虾粥
虾粥
孕妇
能吃

准妈妈可以食用虾粥。虾含有丰富的蛋白质,具有通乳抗毒、通络止痛、养血固精、开胃化痰等作用。米具有健脾养胃、明目止烦、止渴止泻的功效。虾与米搭配煮成虾粥,味道鲜美,营养丰富,无论是作为正餐还是加餐,都是一道很好的菜肴。

产妇
能吃

产妇可以食用虾粥。虾含有蛋白质和钙等营养元素。米含有碳水化合物和能量等营养物质。虾和米煮成虾粥,不仅能帮助产妇尽快恢复元气,还具有通乳抗毒、健脾养胃、通络止痛的功效。

哺乳
能吃

哺乳期的妈妈可以食用虾粥。虾含有丰富的蛋白质,具有通乳抗毒、通络止痛、养血固精、开胃化痰等作用。米具有健脾养胃、明目止烦、止渴止泻的功效。虾与米搭配煮成虾粥,不仅能为妈妈补充营养,还有利于乳汁分泌。

婴幼儿
能吃

宝宝可以食用虾粥。虾含有蛋白质、钙质等营养元素。米含有碳水化合物、能量等营养物质。虾和米搭配煮成虾粥,具有增强免疫力、健脾养胃的功效,味道清淡爽口,很适合宝宝食用。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。