胡萝卜汁
胡萝卜汁
孕妇
能吃

准妈妈可以饮用胡萝卜汁。胡萝卜汁清淡爽口,准妈妈喝了可以促进肠道蠕动,预防便秘;还具有补肝明目、减少眼睛疲劳感、抗过敏、预防感冒、提高免疫力的作用。

产妇
能吃

产妇可以喝胡萝卜汁。产妇正处于恢复期,适当喝些胡萝卜汁可以促恢复、防止细菌感染,还有祛除斑点、头发健美的功效。虽然胡萝卜可以生吃,但建议产妇煮熟后再吃,以免胃肠消化不良。

哺乳
能吃

哺乳期的妈妈可以喝胡萝卜汁。胡萝卜汁清淡爽口,妈妈喝了可以促进肠道蠕动,预防便秘;还具有祛除斑点、头发健美、补肝明目、减少眼睛疲劳感、提高免疫力的作用。

婴幼儿
能吃

宝宝可以喝胡萝卜汁。胡萝卜汁维生素A与β-胡萝卜素,具有补肝明目的作用;还含有植物纤维、木质素、槲皮素和山奈酚等物质,起到润肠通便、增强免疫力的作用。但是宝宝过量喝胡萝卜汁会发生黄染,通常情况是无害的,只要停止饮用就会消退。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。