准妈妈可以吃鱼肚。鱼肚味甘性平，具有美容养颜、消肿、滋养筋脉、补血止血的作用。同时，鱼肚含有丰富的蛋白质，可以维持胎宝宝脑部的发育。

产妇可以吃鱼肚。产后的身体比较虚弱，产妇吃鱼肚可缓解产后血崩、腹痛、风痉等症状，还具有美容养颜、滋养筋脉、消肿的作用。

哺乳期的妈妈可以吃鱼肚。鱼肚味甘性平，具有美容养颜、消肿、滋养筋脉、补血止血的作用。

宝宝不要吃鱼肚。虽然鱼肚营养丰富，但是宝宝年龄比较小，消化功能还未健全。营养师和专家们建议孩子两周岁以后再尝试吃鱼肚。