怀孕期间准妈妈是适宜食用筒子骨的，也可适量喝一些筒骨汤。筒子骨中含有丰富的胶原蛋白和脂肪，还有一些易于被准妈妈吸收的营养物质，能帮助准妈妈保持皮肤弹性，也有助于胎宝宝的健康。需要注意的是，因筒骨汤比较油腻，所以准妈妈食用的频率不能太高。

产后妈妈普遍有贫血的现象，而筒子骨含有的半胱氨酸能促进妈妈对铁的吸收，能改善产后妈妈的贫血现象。所以在月子期间，妈妈是可以适当补充一些筒骨汤的。

筒子骨含有丰富的蛋白质、骨胶原等营养物质，易于被人体吸收。哺乳妈妈食用筒骨汤后，有利于改善乳汁质量，能将营养通过乳汁传递给宝宝；同时还能改善妈妈的皮肤问题，使皮肤恢复弹性光泽。

随着宝宝的发育，到了6月龄时，妈妈就要考虑给他/她添加辅食了。而筒子骨含有丰富的蛋白质、磷酸钙及骨胶原等营养物质，易于被人体吸收。适当添加一些筒骨汤在宝宝的辅食中，有利于宝宝的健康成长。首次尝试食用时，要注意是否会出现过敏症状。