羊肉串
羊肉串
羊肉串,在烧烤过程中,羊肉中的维生素、蛋白质、氨基酸会被破坏,并产生致癌物质。
孕妇
慎吃

在烧烤过程中,羊肉中的维生素、蛋白质、氨基酸会被破坏,并产生致癌物质,对胎宝宝的发育特别不好,因此准妈妈不要食用羊肉串。

产妇
慎吃

羊肉串在烧烤过程中不但营养被破坏了,还会产生致癌物质。羊肉串的口味也比较重,不适合产后新妈妈食用。坐月子期间的饮食还是要以清淡营养为主。

哺乳
慎吃

羊肉串不但营养价值低,还会导致上火,其中的致癌物质还会通过乳汁影响到宝宝,损伤婴儿的健康和发育,因此哺乳期妈妈最好不要吃羊肉串。

婴幼儿
不能吃

宝宝的肠胃还比较脆弱,不适合吃羊肉串等既没有营养,有含有致癌物质的烧烤类食品。

羊肉串的营养成分

热量
含量:206.00大卡

碳水化合物
含量:2.40克

脂肪
含量:10.30克

蛋白质
含量:26.00克

维生素A
含量:52.00微克

胆固醇
含量:110.00毫克


含量:4.00毫克


含量:8.50毫克


含量:2.28毫克

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。