椰子油
椰子油
孕妇
能吃

天然的椰子油为中链饱和脂肪酸,含有丰富的月桂酸,而恰好乳汁中也含有月桂酸。准妈妈适当食用椰子油,能增加乳汁中的月桂酸含量,使胎宝宝不受细菌、病毒的侵害,提高免疫力;同时还能降低生产时被细菌感染的几率。适当食用椰子油,也可帮助准妈妈控制体重哦。椰子油使用得当,还可以用来预防孕期妊娠纹。

产妇
能吃

月桂酸是人体乳汁中重要的营养成分,而天然的椰子油中也恰好含有这个营养物质,产后的妈妈适当食用椰子油,可以很好地补充月桂酸。椰子油所含的中链脂肪酸可以被人体直接的吸收,不会增加产后妈妈对脂肪的吸收负担,还可通过乳汁,改善宝宝的消化问题。

哺乳
能吃

天然的椰子油中含有与妈妈乳汁相同的营养物质——月桂酸。哺乳期妈妈适当的食用,有助于乳汁中月桂酸的增加,宝宝吸收后可提高身体免疫力,减少病菌的入侵。

婴幼儿
能吃

宝宝不管是母乳喂养还是奶粉喂养,都可能会出现消化不良、便秘等情况,而天然的椰子油可以帮忙解决这个问题。天然椰子油为中链脂肪酸,含有与乳汁中相同的月桂酸,可以有效改善宝宝的这些症状,同时还能提升宝宝的免疫力。但是用量要适中,不懂得用量的妈妈可咨询下医生哦。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。