准妈妈是可以喝瘦肉汤的。瘦肉中富含铁、硒和B族维生素，可预防孕期贫血。丰富的优质蛋白更易于被人体所吸收，可提高准妈妈身体免疫力。将瘦肉熬制成汤，更适合没有胃口吃肉的准妈妈食用。瘦肉汤中含有多种氨基酸、微量元素和少量的水溶性维生素，准妈妈可食用。但瘦肉汤中的油脂较多，建议准妈妈的食用频率不要过高。

产后妈妈当然是可以喝瘦肉汤的。瘦肉汤中含有多种氨基酸、微量元素和少量的水溶性维生素，产后乳汁不足的妈妈可以适当多食用一些。瘦肉汤中的油脂较多，如果妈妈本身已属于肥胖类型，建议减少食用量，用其他食谱替代。

哺乳期的妈妈当然是可以食用瘦肉汤的，特别是乳汁不足时，适当的食用瘦肉汤，能有利于促进乳汁分泌。瘦肉汤的油脂较高，如果妈妈本身已属于肥胖类型，建议减少食用量，用其他食谱替代。

当宝宝开始添加辅食时，就可以适当的食用瘦肉汤了。瘦肉汤本身营养丰富，再加上其他食材的营养功效，能让宝宝的营养更加全面。但瘦肉汤油脂较高，给宝宝食用的频率不要太高。