准妈妈在妊娠期间只要不会对秀珍菇有过敏反应，就可以正常食用哦。秀珍菇纤维含量少、口感好、味道鲜美，营养非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸。它还是一种高蛋白、低脂肪的食品，热量低，适合孕期的准妈妈食用，不用怕发胖哦。

产后妈妈只要不会对秀珍菇有过敏反应，就可以正常食用。秀珍菇纤维含量少、口感好、味道鲜美，营养非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸。它还是一种高蛋白、低脂肪的食品，热量低，产后妈妈食用，不用怕发胖哦。秀珍菇不会影响泌乳量，可以正常食用。

哺乳期的妈妈只要不对秀珍菇有过敏反应，就可以正常食用。秀珍菇纤维含量少、口感好、味道鲜美，营养非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸。它还是一种高蛋白、低脂肪的食品，热量低，哺乳期妈妈不用怕食用过多会发胖哦。同时秀珍菇也不会影响泌乳量，正常食用即可。

开始添加辅食的宝宝，只要没有过敏反应，是可以食用秀珍菇的。秀珍菇纤维含量少、口感好、味道鲜美，营养非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸，非常适合宝宝食用。妈妈在给宝宝添加秀珍菇时，要先让宝宝试下会不会过敏，如果不会过敏，再持续慢慢增加食用量哦，切不可一开始就添加太多。