燕麦牛奶中富含β-葡聚糖，可改善肠道健康、促进有益菌的增殖，具有较强的饱腹感，有利于血糖的控制。此外还富含维生素、蛋白质和各种矿物质，符合孕期所需的多种营养需求，可改善孕期睡眠质量、降低妊娠反应、可促进胎宝宝脑部和眼部发育、降低雾霾伤害、提升免疫力等作用。燕麦牛奶适合大部分准妈妈作为主食食用。

燕麦牛奶中含有丰富的β-葡聚糖，口感粘稠，饱腹感强，可调节肠道健康；此外其丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和多种维生素、矿物质帮助产后妈妈身体尽快恢复、重建肝脏铁储备、恢复骨骼矿物质密度、预防骨质疏松等功效。燕麦牛奶的升糖反应较低，乳糖不耐受症的人群需少量食用，其他大部分产后妈妈适宜食用。

燕麦牛奶中含丰富的β-葡聚糖，口感粘稠，饱腹感强，可调节肠道健康；此外其丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和多种维生素、矿物质可帮助重建肝脏铁储备、恢复骨骼矿物质密度、预防骨质疏松。燕麦牛奶的升糖反应较低，适合大部分哺乳妈妈食用。

燕麦牛奶除了提供生长发育所需的热量和蛋白质之外，还可调节肠道菌群，预防宝宝便秘；提升宝宝的睡眠质量、降低贫血风险、提高食欲，降低雾霾伤害，提升免疫力等功效。建议开始尝试要将燕麦打成糊状给宝宝食用，有利于消化吸收，再过渡到整粒，锻炼其咀嚼能力；牛奶的营养虽然全面，但其蛋白质和矿物质含量远高于母乳，过早食用会增加婴幼儿肾脏负担，建议1周岁后可少量尝试。