肉包子皮为发面食品，富含B族维生素，更有利于消化，适合孕早期的妈妈适量食用。但市售的肉包较油腻，对于准妈妈来说，消化负担较大，不适合过多食用。如果能在家自制就更好。

包子皮经过发酵，富含B族维生素，有助于产后妈妈伤口的愈合和乳汁分泌，且提升妈妈的食欲，消化吸收快。市售的肉包较油腻，对于刚产后的妈妈来说，消化负担较大。虽然可以食用，但还是建议产后妈妈尽量少吃。如果能在家自制就更好。

哺乳期妈妈可以食用肉包子，经过发酵的包子皮富含B族维生素，具有促进乳汁分泌的功效，还能保护皮肤健康。市售的肉包较油腻，对于哺乳期的妈妈来说，消化负担较大。如果能在家自制就更好。

包子皮容易消化，适合胃肠功能较弱的宝宝食用。但市售的肉包较油腻，容易增加消化负担，不适合1周岁内的宝宝食用。建议等宝宝满1周岁后再给予食用肉包子。如果宝宝爱吃，最好是在家自制。