土笋冻中富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，营养丰富。此外土笋冻中含有丰富的胶原蛋白，准妈妈吃富含胶原蛋白质的食物可以预防及帮助修复妊娠纹。但是土笋冻较寒凉，肠胃不好的准妈妈应尽量少吃。

土笋冻中富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，营养丰富。此外土笋冻中含有丰富的胶原蛋白，产后妈妈吃富含胶原蛋白质的食物可以预防及帮助修复妊娠纹。但是土笋冻较寒凉，肠胃不好的妈妈应尽量少吃。

土笋冻中富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，营养丰富。此外土笋冻中含有丰富的胶原蛋白，哺乳妈妈吃富含胶原蛋白质的食物可以预防及帮助修复妊娠纹。但是土笋冻较寒凉，肠胃不好的妈妈应尽量少吃。

土笋冻较为寒凉，宝宝肠胃功能较弱，应避免食用。