象拔蚌口感鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、铁、脂肪等元素，可以满足准妈妈多种营养需求。孕晚期的妈妈都会出现水肿的现象，食用象拔蚌还可以起到缓解水肿的作用。食用象拔蚌虽有多种益处，但还是要注意适量原则。

象拔蚌口感鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、铁、脂肪等元素，营养价值高。象拔蚌有消肿利尿的功能，可以在一定程度上缓解产后妈妈身体浮肿的症状。食用象拔蚌虽有多种益处，但还是要注意适量原则。

象拔蚌含有丰富的蛋白质，有利于母乳妈妈的分泌更多的乳汁，提高奶水的质量。如果宝宝属于过敏体质，或湿疹较严重，则不建议哺乳妈妈食用。

象拔蚌中含有丰富的蛋白质，有利于提高宝宝的免疫力，但其肉质较为柔韧，宝宝咀嚼功能较差，应从小块开始食用，并注意观察，如果宝宝属于易过敏体质，则不建议给宝宝食用。