青竹梅酸甜爽脆，可以缓解准妈妈孕早期的孕吐反应，还可以增进食欲。青竹梅生津止渴，能够缓解准妈妈便秘的症状。但应注意不宜食用过多，以免伤胃。

青竹梅酸甜爽脆，生津止渴，可以增进产后妈妈的食欲，缓解产后便秘的症状。青竹梅中含有较多量的超氧化物歧化酶，可以防止细胞老化，因此食用青竹梅对人体有好处。但应注意不宜食用过多，以免伤胃。

青竹梅酸甜爽脆，生津止渴，可以增进哺乳妈妈的食欲，缓解产后便秘的症状。青竹梅中含有较多量的超氧化物歧化酶，可以防止细胞老化，因此食用青竹梅对人体有好处。但应注意不宜食用过多，以免伤胃。

青竹梅酸甜爽脆，生津止渴，可以增进宝宝的食欲、缓解便秘。但给宝宝食用时应注意切小块，避免宝宝误吞果核导致气道阻塞，且不能让宝宝一次吃太多，以免伤胃。