血菜
血菜
孕妇
慎吃

准妈妈可以少量吃血菜。血菜叶背呈紫红色,气味芬香,可以作为盆栽植物观赏,也可以食用。食补具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效。但是血菜性凉,所以准妈妈不宜多吃。

产妇
慎吃

产妇可以少量吃血菜。产妇正处于身体的恢复期,食用血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效,有利于产妇的身体恢复,但是血菜性凉,不宜多吃。此外,血菜叶背呈紫红色,也可以当作盆栽欣赏。

哺乳
能吃

哺乳期的妈妈可以适当食用血菜。血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效,有利于妈妈的身体健康,但是血菜性凉,不宜多吃。此外,血菜叶背呈紫红色,也可以当作盆栽欣赏。

婴幼儿
能吃

宝宝可以适当食用血菜。血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效。如果宝宝较小,咀嚼能力较弱的话,可以将血菜弄成辅食。待宝宝年龄稍大之后,将血菜素炒,也可以将血菜搭配荤食给宝宝吃。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。