准妈妈可以少量吃血菜。血菜叶背呈紫红色，气味芬香，可以作为盆栽植物观赏，也可以食用。食补具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效。但是血菜性凉，所以准妈妈不宜多吃。

产妇可以少量吃血菜。产妇正处于身体的恢复期，食用血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效，有利于产妇的身体恢复，但是血菜性凉，不宜多吃。此外，血菜叶背呈紫红色，也可以当作盆栽欣赏。

哺乳期的妈妈可以适当食用血菜。血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效，有利于妈妈的身体健康，但是血菜性凉，不宜多吃。此外，血菜叶背呈紫红色，也可以当作盆栽欣赏。

宝宝可以适当食用血菜。血菜具有补血、治疗支气管炎、缓解中暑以及用于外伤止血等功效。如果宝宝较小，咀嚼能力较弱的话，可以将血菜弄成辅食。待宝宝年龄稍大之后，将血菜素炒，也可以将血菜搭配荤食给宝宝吃。