冰糖橙
冰糖橙
冰糖柑就是冰糖橙,实际是一种橙子。金实,属于芸香科柑桔属,包括瓯柑、女蕉柑、栟柑、广柑等。柑和橘相似,都属柑橘属的宽皮柑桔类,易被混淆,但柑一般比橘大,比柚小,圆形,皮比橘厚,剥皮比橙子容易。种子大多为白色。柑味道较甜,能治胃肠中热,并可利尿。性味归经:性凉,味甘酸;人牌、胃、膀跳经。功能主治:生津止渴,润燥,和胃,利尿,醒酒。主治胸热烦满,口中干渴或酒毒烦热,食少气逆,小便不利等病症。
孕妇
能吃

冰糖橙果肉甘甜、果味香浓,其中还含有丰富的维生素C、果胶和纤维素等营养物质,有缓解便秘和早孕反应的效果。食用冰糖橙还有助于增强人体抵抗力,缓解感冒的症状。准妈妈可以适当的食用。

产妇
能吃

冰糖橙中含有含有丰富的维生素C、果胶、纤维素、β-胡萝卜素等,适当的食用有利于产后妈妈伤口的愈合,同时还有提高免疫力、预防感冒等效果。冰糖橙的热量不高,有肥胖问题的准妈妈也不用担心。

哺乳
能吃

哺乳妈妈是可以食用冰糖橙。冰糖橙中含有丰富的维生素C、膳食纤维和果胶,有利于哺乳妈妈提高身体免疫力,促进乳汁的分泌。哺乳妈妈适当食用还可改善疲惫症状,预防感冒。

婴幼儿
能吃

冰糖橙中富含维生素C,宝宝适当的食用可增强身体的免疫力。妈妈可以将果肉捣烂再给宝宝食用,其中的膳食纤维有利于宝宝排便。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。