维生素C片
维生素C片
孕妇
能吃

维生素C片可以帮助人体补充大量维生素C,维生素C可以提升人体免疫力,延缓衰老,还能预防缺铁性贫血。因此孕期准妈妈可以适量服用维生素C片,但也要注意用量,一定要按照产品标签用量服用,过量补充同样会造成一些负面影响。

产妇
能吃

维生素C片可以帮助人体补充大量维生素C,维生素C可以提升人体免疫力,延缓衰老,促进伤口愈合,还能预防缺铁性贫血。因此产妇可以适量服用维生素C片,但也要注意用量,一定要按照产品标签用量服用,过量补充同样会造成一些负面影响。

哺乳
能吃

维生素C片可以帮助人体补充大量维生素C,维生素C可以提升人体免疫力,延缓衰老,还能预防缺铁性贫血。因此哺乳期妈妈可以适量服用维生素C片,但也要注意用量,一定要按照产品标签用量服用,过量补充同样会造成一些负面影响。

婴幼儿
慎吃

一般来说宝宝不用额外补充维生素C,尤其是母乳喂养的宝宝,母乳中含有充足的维生素C,可以完全满足宝宝的需求。通常配方奶粉同样添加了维生素C,因此小月龄宝宝通常无需额外补充,如需补充建议遵循医嘱进行。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。