准妈妈可以适当喝些老母鸡汤。老母鸡指的是达到一定月龄（超过400天）、生过蛋、孵过小鸡的。老母鸡性阴，营养成分丰富，对贫血、畏寒、乏力疲倦、身体虚弱具有很好的食疗效果。但要注意，老母鸡的脂肪比较多，准妈妈不宜喝太多。

产妇可以适当喝些鸡汤。老母鸡指的是达到一定月龄（超过400天）、生过蛋、孵过小鸡的。产妇目前身体比较虚弱，喝一些老母鸡汤，可以有补血、强身健体、缓解疲劳的作用。但要注意，老母鸡的脂肪比较多，不宜过量食用。

哺乳期的妈妈可以喝老母鸡汤。老母鸡性阴，营养成分丰富，对贫血、畏寒、乏力疲倦、身体虚弱等现象具有很好的食疗效果；其所含的磷脂类，还可以促进宝宝的生长发育。但要注意，老母鸡的脂肪比较多，准妈妈不宜喝太多。

宝宝可以适当喝些鸡汤。老母鸡含有的磷脂类，可以促进宝宝的生长发育；而且其含有的蛋白质以及其它营养元素，具有补血、强身健体、缓解疲劳的作用。但要注意，老母鸡的脂肪含量较高，不宜给宝宝食用过多。