在妊娠期间准妈妈是可以食用酵母粉的。酵母粉中含有丰富的B族维生素、烟酸、叶酸等营养物质，准妈妈在妊娠期间食用有助于胎宝宝的生长发育。与此同时，酵母粉中的维生素B6还可缓解孕早期孕吐的现象，准妈妈可以适当的食用。一般的活性酵母用于面食的发酵。

产后妈妈是可以食用酵母粉的。酵母粉中含有丰富的B族维生，属于天然营养的原料，产后妈妈可以适当的食用。在日常的面粉类主食制作中运用广泛。

哺乳期的妈妈是可以食用酵母粉的。酵母粉中含有丰富的B族维生素，且属于天然原料，不会影响到乳汁的质量，可以放心食用。

在宝宝开始食用固体食物后，妈妈们可以使用酵母粉制作面食给宝宝吃。酵母粉中含有丰富的B族维生素，属于天然营养的原料。建议宝宝满7个月后开始逐步增加食用量。宝宝第一次食用时记得观察是否有过敏的情况哦。