鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸，脂肪含量适中且分布较均匀，而且容易被人体吸收，对准妈妈和胎宝宝都有好处。

鸭肉蛋白质含量比较高，适合滋补和产后体虚的调理，有利于新妈妈产后恢复。

鸭肉蛋白质高、脂肪少，对食欲不振、面色蜡黄等症状有一定益处。最适合夏秋季节食用。

鸭肉富含多种微量元素，有助于宝宝的生长发育。但宝宝不宜多食，正在腹痛、腹泻、感冒的宝宝不宜食用鸭肉，以免加重病情。