汽水
汽水
汽水,属于碳酸饮料,含糖量很高,经常饮用会造成身体肥胖和缺钙。
孕妇
慎吃

汽水属于碳酸饮料,含糖量很高,准妈妈常饮汽水会影响钙的吸收,造成身体肥胖,还不利于胎宝宝的骨骼和牙齿发育。

产妇
慎吃

产后妈妈身体虚弱,抵抗力相对较低,饮用汽水会影响身体对钙质的吸收,造成缺钙,不利于身体恢复。

哺乳
慎吃

汽水中通常含有二氧化碳和苯甲酸钠等物质,二氧化碳容易导致骨质疏松,苯甲酸钠是防腐剂,长期大量饮用不利于身体健康。

婴幼儿
不能吃

汽水中含有的二氧化碳和糖分,影响宝宝的消化吸收,不利于宝宝的牙齿和骨骼发育。

汽水的营养成分

热量
含量:20.00大卡

碳水化合物
含量:5.10克

维生素A
含量:10.00微克


含量:10.00毫克


含量:0.10毫克


含量:0.02毫克

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。