乌龙茶
乌龙茶
乌龙茶,又称青茶,半发酵茶。含有咖啡因,过量饮用会导致贫血。
孕妇
慎吃

乌龙茶中含有咖啡因,会刺激胎宝宝过度活动,过多饮用还会使准妈妈发生缺铁性贫血,给胎宝宝带来先天缺铁性贫血的隐患。

产妇
慎吃

乌龙茶中含有咖啡因和茶多酚,会影响铁元素的吸收,产后妈妈饮用过多会导致缺铁性贫血。

哺乳
慎吃

乌龙茶中含有鞣酸及咖啡因等物质,鞣酸会抑制乳汁的分泌,减少哺乳期妈妈的乳汁,咖啡因还能通过乳汁传递给宝宝,不利于宝宝健康。

婴幼儿
不能吃

乌龙茶中含有一定量的咖啡因和茶多酚,影响宝宝的智力发育和胃肠道消化吸收,不利于宝宝的成长发育。

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。