矿泉水中含有锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性固体物，能为准妈妈补充身体所需的营养元素，有利于胎宝宝的健康发育。

产后妈妈饮用矿泉水有利于保持身体的酸碱度平衡，还能补充营养。尤其是一些特殊的矿泉水，如偏硅酸锶矿泉水、重碳酸钙镁型矿泉水等，更有利于产后妈妈的身体恢复。

矿泉水不仅能为哺乳期妈妈的身体补充各种营养元素，还能美容养颜，增加哺乳期妈妈的皮肤弹性。

矿泉水中虽然含有很多矿物质，但是这些矿物质是按照成人的标准来设计的，对于宝宝而言，这些矿物质含量太多了，反而没有办法吸收。此外婴幼儿消化系统尚不发达，常喝矿泉水反而不利于健康，甚至会导致自身的营养元素流失。