面条
面条，又称面，水面，面条子，含有丰富的矿物质和蛋白质。
孕妇
能吃
能调节准妈妈的肠胃功能，增强准妈妈的体力，还能促进宝宝的大脑发育，提高宝宝的抵抗力。手工胡萝卜面条、西红柿鸡蛋面、排骨面等有利于准妈妈和胎宝宝的身体健康。
产妇
能吃
面条中富含蛋白质、脂肪、磷、钾、镁等多种营养，多吃面条能为产后妈妈补充体力，缓解疲劳，还能促进消化吸收，有利于产后身体恢复。产后妈妈吃面条时应该煮得软烂一些，另外，尽量少放点油和盐。
哺乳
能吃
面条中含有丰富的矿物质，能改善哺乳期贫血，驱除妈妈体内的寒气，预防感冒。将面条搭配新鲜的蔬菜、肉类和鸡蛋等一起食用，更有利于营养的均衡。
婴幼儿
能吃
面条能促进宝宝的大脑发育，提高宝宝的智力，增强免疫力。但宝宝的消化功能尚未发育完全，要将面条煮得尽量软些再食用。