桂鱼
桂鱼，又叫鳌花鱼，鳜鱼。富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及各种矿物质等营养成分
孕妇
能吃
桂鱼易吸收、易消化，具有消肿利尿的功效，适合在孕期患有高血压等疾病的准妈妈食用。此外，桂鱼中还富含不饱和脂肪酸和磷脂，有助于胎儿脑细胞的发育。
产妇
能吃
桂鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，十分适合给身体虚弱的产妇滋补开胃用。桂鱼中还含有丰富的胶原蛋白，有助于增加皮肤的弹性，能够帮助产妇抚平妊娠纹。
哺乳
能吃
桂鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，适量补充有助于宝宝大脑和智力的发育；其中丰富的维生素还能够帮助宝宝提高身体的免疫能力。
婴幼儿
能吃
桂鱼的营养丰富，肉质细嫩，刺少而肉多，很适合做成鱼泥给宝宝吃。桂鱼中的蛋白质、氨基酸和各种微量元素能够促进宝宝身体的生长及大脑的发育。