适合有孕期高血压、高血脂等问题的准妈妈食用。此外，鲶鱼还能够预防孕期贫血、缓解孕期水肿等孕期常见症状。

鲶鱼的营养丰富，能够帮助产妇有效改善消化不良、食欲不振等问题，还具有催乳、养胃、促消化、补血等功效。鲳鱼中的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病亦能起到防预作用。

鲶鱼的营养丰富，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，能够帮助妈妈均衡营养，还能促进宝宝的身体生长和神经系统发育。此外，鲶鱼具有一定的催乳下奶作用，适合奶水分泌不足的妈妈食用。

鲶鱼不仅营养丰富，并且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。建议满8个月的宝宝再开始吃鱼泥。爸爸妈妈可以用鲶鱼肉做成制作成泥，作为辅食喂给宝宝吃。