尖椒
尖椒
尖椒,味道偏辣,刺激性大,食用时要注意。
孕妇
慎吃

尖椒味道偏辣,刺激性大,准妈妈过量食用容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻、上火等现象,有便秘倾向的妈妈尤其要少吃尖椒,否则会加重不适感。

产妇
慎吃

产后妈妈身体虚弱,不宜食用过多辛辣刺激性食物。尖椒味道偏辣,刺激性大,会伤害产后妈妈的脾胃,不利于产后身体恢复。

哺乳
慎吃

尖椒虽然含有很多营养物质,但属于辛辣刺激性食物,哺乳期妈妈常吃尖椒容易引起上火、便秘等现象,还会通过乳汁影响宝宝的健康。

婴幼儿
不能吃

尖椒很辣,宝宝的肠胃功能尚未发育完善,不宜食用辛辣刺激性食物,以免伤害宝宝的脾胃,影响宝宝的食欲,不利于宝宝的身体健康。

尖椒的营养成分

热量
含量:23.00大卡

碳水化合物
含量:5.80克

脂肪
含量:0.30克

蛋白质
含量:1.40克


含量:15.00毫克


含量:0.70毫克


含量:0.22毫克

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。