鲜贝降低胆固醇的功效十分突出，并且富含维生素E，能够起到美容养颜的效用。但是鲜贝易致消化系统不适，需要适量少吃。

鲜贝口味鲜香，能够为产妇开胃。但是产妇身体较为虚弱，吃多了容易导致消化不良，腹胀或腹泻，因此不宜多吃。

鲜贝含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够为哺乳期的妈妈和宝宝补充营养。但是鲜贝有可能导致宝宝过敏。因此妈妈要斟酌着吃，如果发现宝宝有过敏反应就要立刻停止食用。

鲜贝不易消化，且易致过敏，不适合肠胃功能尚未发育成熟的宝宝食用。而且生鲜贝中可能含有一定量的寄生虫，如果处理不好就会传染给宝宝。