甲鱼多吃容易导致腹泻，准妈妈食用不当易诱发流产，特别是孕早期的准妈妈，因而不建议孕期食用。

甲鱼肉味鲜美、营养丰富，有利于开胃健食、补血，是一种很好的补品。此外，龟甲富含骨胶原，具有美容养颜的功效，有利于产后妊娠纹的修复。但甲鱼多吃容易导致腹泻。

甲鱼中富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分，能够促进哺乳期的妈妈下奶，还能为妈妈补充均衡的营养，并促进宝宝的身体和大脑发育。

甲鱼不易消化，不适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。宝宝只要每天正常进食母乳或配方奶，并且正确添加辅食，就可以满足其身体发育对营养的需求。