小龙虾中含有丰富的镁、锌、碘、硒等微量元素和矿物质，能够帮助准妈妈调节心脏活动、降低血液中的胆固醇含量，有利于预防孕期高血压等症状。但是小龙虾国内的养殖环境堪忧，如果处理不好有可能患上寄生虫病，因此建议准妈妈谨慎食用。

小龙虾的蛋白质含量很高，且肉质松软、易消化，能够对产后身体虚弱的妈妈起到开胃健食的滋补作用。并且小龙虾中含有虾青素，有利于促进剖腹产术后的伤口生肌愈合。但是小龙虾一般制作得比较辛辣，吃多了容易上火，建议产妇少吃。

小龙虾虽然营养丰富，但由于国内很多养殖环境的恶劣，导致其身体内含有较多的毒素和寄生虫。如果处理不好，会使妈妈和宝宝腹泻，或患上寄生虫病。而且小龙虾容易造成敏感体质的宝宝出现过敏反应，因此建议哺乳期的妈妈少吃或者不吃。

很多小龙虾身体内含有寄生虫和毒素，如果处理不当会使得宝宝罹患寄生虫病；并且小龙虾容易导致肠胃功能薄弱的宝宝出现腹泻。因此不建议给宝宝吃小龙虾。