田螺
田螺
田螺,又叫田中螺,黄螺。含有丰富的蛋白质和维生素。
孕妇
慎吃

田螺中虽然含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素,但是易寄生致病菌和寄生虫,又不便于清洗,很容易引起腹泻,因此建议准妈妈不要食用。

产妇
慎吃

田螺中含有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素,对消除产后水肿具有一定的功效。但是田螺常产于环境恶劣的池塘淤泥中,其内部有较多的寄生虫,如果清洗不干净或没有完全做熟,便会导致妈妈患上寄生虫病。且容易引发腹泻,不适合虚弱的产妇食用。

哺乳
慎吃

田螺的生存环境通常比较恶劣,其内部会有较多的寄生虫和毒素,如果清洗不干净或没有完全做熟,便会导致妈妈患上寄生虫病。而且田螺容易引发腹泻,从而导致营养的流失,因此不建议哺乳期的妈妈食用。

婴幼儿
不能吃

田螺不易消化,且不易清洗,又很容易残留寄生虫,因此不适合给肠胃功能和免疫力都较为薄弱的宝宝食用。

田螺的营养成分

热量
含量:60.00大卡

碳水化合物
含量:3.60克

脂肪
含量:0.20克

蛋白质
含量:11.00克

胆固醇
含量:154.00毫克

维生素E
含量:0.75mg


含量:1030.00毫克


含量:19.70毫克


含量:2.71毫克

硫胺素VB1
含量:0.02mg

核黄素VB2
含量:0.19mg

尼克酸
含量:2.2mg


含量:93mg


含量:98mg


含量:26mg


含量:77mg


含量:16.73μg


含量:0.8mg


含量:1.26mg

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。