醋酸能帮助准妈妈预防感冒，增强免疫力。但是不要吃太多，因为醋中含有分解钙质的成分，会影响胎宝宝的骨骼发育。

醋能够增进食欲，适量食用对身体恢复有一定好处。但产后新妈妈肠胃虚弱，最好不要多吃，防止过分刺激胃黏膜而造成损伤。

醋除了大量食用可能会对胃黏膜有损伤外，哺乳期妈妈吃醋，可能会影响母乳的质量，甚至会导致宝宝湿疹，所以，建议哺乳期妈妈少吃或者不吃醋。

醋可以灭菌，预防感冒，还可以提高宝宝的肠胃功能，给宝宝适量食用有好处。但宝宝肠胃较弱，不建议给婴儿添加。