猪油
猪油
猪油,富含饱和脂肪酸,能促进脂溶性维生素的吸收。
孕妇
能吃

猪油富含维生素A,能促进胎宝宝的骨骼发育和视力发育。不过准妈妈要适量食用,否则易得高血压、高血脂等疾病,建议准妈妈在烹饪时,猪油与植物油交替使用。

产妇
慎吃

猪油能补充脂肪和蛋白质,增强身体抵抗力,对产后恢复比较有益。但是新妈妈不宜过多食用猪油,以防出现腹泻等不适情况。

哺乳
慎吃

猪油还有大量的胆固醇,过多地摄入会通过乳汁传递给孩子,对宝宝发育不利。因此,哺乳期间妈妈要控制猪油的摄入量。

婴幼儿
慎吃

宝宝的肠胃功能比较较弱,食用猪油容易导致腹泻等症状,建议不要给婴儿吃猪油。即便是植物油也不宜多吃。

猪油的营养成分

热量
含量:897.00大卡

碳水化合物
含量:0.20克

脂肪
含量:99.60克

维生素A
含量:27.00微克

维生素E
含量:5.21毫克

胆固醇
含量:93.00毫克

视黄醇
含量:27μg

硫胺素VB1
含量:0.02mg

核黄素VB2
含量:0.03mg

饱和脂肪酸
含量:41.1g

单不饱和脂肪酸
含量:45.6g

多不饱和脂肪酸
含量:8.5g

内容声明:文中内容借鉴相关书籍,由于每个人的体质状态不一样,仅供大家参考选择,建议详询医生具体分析。
内容来源:本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。