杏仁
杏仁，别名杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁。苦杏仁含有毒物质氢氰酸。
孕妇
慎吃
杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两类。苦杏仁含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性影响胎儿，准妈妈应禁吃苦杏仁；甜杏仁虽然没有毒性，但也不宜吃太多。
产妇
慎吃
杏仁含有丰富的蛋白质、多种维生素及矿物质，妈妈在产后身体虚弱，可以吃一些甜杏仁补充营养，但是不宜多吃。
哺乳
不能吃
苦杏仁的毒素会通过母乳传给宝宝，因此在哺乳期的妈妈不能吃；而甜杏仁有回奶的功效，所以也不要吃。
婴幼儿
不能吃
幼儿体质较差，难以代谢掉杏仁中的氢氰甙毒素，因而不建议给宝宝食用。