桂圆
桂圆，又称龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目。
孕妇
慎吃
桂圆准妈妈食用易致胃酸反流，呕吐腹痛，严重可致流产、早产。孕早期胎宝宝尚不稳固，最好不要吃桂圆。即便是孕中晚期，桂圆也是一种易上火的食物，所以桂圆是准妈妈慎吃的水果。
产妇
慎吃
桂圆对头昏、失眠、产后乏力都有治疗作用，适合体质较弱的新妈妈调养之用。但是，产后初期不宜食用，否则影响恶露排出。恶露排完后可以食用，但要适量，防止上火。
哺乳
慎吃
哺乳期妈妈要适量食用，防止上火影响奶水质量。
婴幼儿
慎吃
桂圆吃多了容易上火，引起便秘，宝宝更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。