冬虫夏草富含钙质，能促进准妈妈和胎宝宝对钙的吸收，帮助准妈妈预防骨质疏松，适合准妈妈怀孕早中期服用，但孕晚期要避免食用。

冬虫夏草中含有较为丰富的蛋白质和钙质等营养元素，能为身体虚弱的产后妈妈滋补身体，还有助于提高产妇的免疫力，促进身体恢复。

冬虫夏草是一种营养物质丰富的补药，吃多了容易上火，降低母乳的质量，从而影响到宝宝的健康发育，建议哺乳期的妈妈少吃或不吃冬虫夏草。

肠胃功能薄弱的宝宝不适合吃大补的食品，容易让身体“吃不消”，还会引发性早熟，不利于身体健康。