跑步
跑步
孕妇能不能怕跑步？
慎重

孕妇跑步需要慎重，如果有跑步的习惯时最好选择慢跑，要注意跑步的强度及时间。孕早期最好不好跑步，这个时候胎儿不稳定，跑步对胎儿不利。孕中期要跑步时最好选择平坦的大路，而晚期身体变得笨重，重要不要跑步。孕妇跑步时如果觉得疲惫，一定要及早停止休息。

内容声明：文中内容借鉴相关书籍，由于每个人的体质状态不一样，仅供大家参考选择，建议详询医生具体分析。
内容来源：本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。