虽然多晒太阳可促进孕妇对钙质的吸收，有利于胎儿骨骼的发育。
但是一定强度的日光可使皮肤受到紫外线的伤害，使孕妇脸上色素加深，出现妊姃蝴蝶斑或使之加重。还可引发日光性皮炎。
此外，由于日光对血管的作用，还会加重孕妇的静脉曲张。因此孕妇晒太阳要适当，不可长期暴露在日光下，尤其在初夏时节。