茶树菇
茶树菇，富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁、磷等多种元素，有益胃肠道健康，美容养颜。
孕妇
能吃
能为准妈妈补充多种营养，促进胎宝宝的骨骼和大脑发育。茶树菇可搭配多种食材食用，如茶树菇炖鸡、茶树菇炒肉、茶树菇烧豆腐等。
产妇
能吃
茶树菇味道鲜美，营养丰富，产后妈妈适当食用茶树菇，能增加食欲，降低胆固醇，预防心血管疾病，促进身体恢复。茶树菇不好消化，建议在烹制茶树菇时，时间稍长一些。
哺乳
能吃
茶树菇是适合哺乳期妈妈食用的健康菌类，炒食、煲汤、炖肉均各有风味。在挑选茶树菇时，以颜色红棕、气味芳香者为佳。
婴幼儿
能吃
茶树菇能为宝宝的生长发育补充蛋白质、氨基酸、膳食纤维等多种物质，促进骨骼发育，提高抵抗力。但茶树菇不好消化，妈妈用茶树菇搭配其他食材给宝宝熬粥或煮面时，要尽量熟烂一些。