瑜伽球
瑜伽球
孕妇能不能练习瑜伽球？
可以

孕妇是可以练习瑜伽球的。但是要注意避免一些高难度的动作，最好还要在专业人士的指导下进行。适当的进行一些瑜伽球的练习可以帮助孕期的妈妈提高身体的柔韧度，会让分娩变得更加的轻松。

内容声明：文中内容借鉴相关书籍，由于每个人的体质状态不一样，仅供大家参考选择，建议详询医生具体分析。
内容来源：本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。