左侧睡
左侧睡
孕妇能不能左侧睡？
可以

左侧睡是孕妇的最佳睡姿，是最健康的，不会给心脏造成太大压力。左侧睡可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。所以孕期的时候最好是保持左侧卧的睡姿，特别是在孕中后期的时候。

内容声明：文中内容借鉴相关书籍，由于每个人的体质状态不一样，仅供大家参考选择，建议详询医生具体分析。
内容来源：本文观点参考《中国居民膳食指南2016》、《中药学》、《中医药膳学》、《营养功能成分应用指南》、《营养与食品卫生学》、《妇产科学》等书籍。