1、穿稍微宽松的内衣。 2、冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。 3、买比现有尺寸大两个码的文胸，切忌不能买的过大，这样不利于支托乳房。  ...

怀孕后期每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。有的人乳头较短或乳头下陷，会影响产后哺乳，在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次，纠正乳头下陷。  ...

孕期适当按摩乳房，不仅能丰胸，更对产后母乳喂养有帮助哦，但是注意不能过早按摩，避免引起子宫收缩，一般孕八个月后，可做乳房保健，牵拉乳头并用两大拇指左右上下按摩乳房，可预防哺乳时乳头皲裂。  ...