顺产是自然的分娩方式，自然分娩过程对妈妈和宝宝来说都更加健康。希望这位妈妈的自然分娩视频，能够让你了解自然分娩全过程，消除不必要的紧张情绪。宫缩加剧后，你开始有了向下推挤的冲动，这叫“强烈阵痛”。你的身体用来控制宫缩的肌肉，开始向下向外推挤宝宝。

视频合作方：宝宝中心国际专业育儿网。