材料 | 泡胀的米15g，玉米15g，豌豆5g，水6杯）

1 将米滤水晾干，放入搅拌机中打成细粉，放入水煮粥。

2 将豌豆去皮，玉米捣碎。

3 将去皮后的豌豆和捣碎的玉米放入煮好的粥，再煮片刻即可。