宝宝添加辅食中期食谱：鸡肉苋菜粥
宝7个月     82568

材料 | 泡胀的米15g，鸡胸肉、苋菜各10g，海带肉汤1/2杯，洋葱汁1/2勺，香油少许

1 将米滤水晾干，打成粉状。

2 将鸡胸肉捣碎，加入洋葱汁和香油，搅拌均匀，将苋菜焯水捣碎。

3 将食用油均匀地涂抹在烧热的锅中，加入捣碎的鸡胸肉焙烤片刻，加入米粉和肉汤、苋菜，煮制片刻即可

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