如何选择最佳生育年龄和最佳状态？

从生殖生理方面来说，性成熟年龄比骨骼系统要早数年，比如女性的骨钙化，有的人要到24～25岁才能完成。如果在20岁前生育，不仅要承担营养胎儿，而且还要完成自己的发育，此时自身发育必然受到影响。因此，早产、难产、畸形发生率均增高。如果大于35岁生育又嫌太晚。年龄过大不宜怀孕，因为年龄越大，卵子在卵巢中的存积时间也越长，有些卵子的染色体发生“老化”。而且年龄越大，人体包括卵巢所承受的各种射线和有害物质的影响也就越多，这些因素都会使遗传物质发生突变的机会增多，从而导致产生痴呆、畸形儿的可能性增大。另外，高龄产妇的子宫收缩力减弱，骨盆韧带的弹性下降，骨盆肌肉的张力下降，软产道组织弹性变小，难产率也明显增高。25～30岁为最佳生育年龄，不论生育能力还是子宫收缩力都很好，造成难产的概率极小。

此外，还要考虑夫妇双方的身体条件、心理状态。有病或患病初愈不要怀孕。新婚之后，不宜很快怀孕。婚后需要有一段时间适应改变后的生活，以做好物质、心理上的准备。宜在心理状态比较稳定时，孕育和迎接新生命的诞生。